Если вы мечтаете кушать весь день, “не закрывая рта”, и при этом еще и сбрасывать лишние килограммы, то грейзинг диета создана специально для вас. В ее основе лежит питание в течение дня постоянными легкими перекусами. Количество приемов пищи может достигать шести-семи, но возможно и больше.